Domingo
Acordei atrasado, não fui à missa mas vou começar oficialmente meu período de caminhadas - que, tomara, demore até o fim da vida.
Quando voltar, quero começar a comentar sobre o infarto e o que aconteceu na semana que fiquei no hospital.
25.11.07
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8 pitacos:
Não esqueça do alongamento. Ah! Coma três variedades de frutas por dia, no mínimo; menos carnes vermelhas, mais peixes e carnes brancas; abomine frituras; tome água de meia em meia hora; + hortaliças, + legumes; só queijo branco; faça refeições de três em três ou quatro em quatro horas - pequenas porções; nunca coma comidas pesadas na janta; brinque mais com seu filho e sua esposa; não deixe de observar os animais; substitua a cerveja pelo vinho; nunca fume; procure dormir de seis a oito horas por noite, sempre obedecendo ao mesmo horário (se tiver insônia, leia algo chato, ou vá lavar as louças, consertar uma cadeira, caminhar, enfim, entregue-se a alguma tarefa); não esconda nenhum segredo de sua esposa... Seja mais tolerante... Reveja, hoje mesmo, o filme "Gandhi".
Tenha um excelente domingo!
Isso Rigon, va à missa, é muito bom acreditar em Deus. Fico feliz em saber que voce acredita
Rigon, te indicaria o parque do ingá, mas, coitado, tá feio!!!
Que bom que vc está de volta. O jornalismo de Maringá ficou mais fraco com a sua ausência.
Everton Barbosa
Rigon nada melhor doque passar um semana na praia.
Olá Rigon,
Legal que esteja se recuperando bem, quanto a enquete, acho que fica muito difícil a internet sem os seus comentários.
Aproveito para comunicar aos leitores de seu blog que nesta segunda-feira, acontece a Conferência Municipal do Meio Ambiente com o Tema "MUDANÇAS CLIMÁTICAS", a partir das 16 horas na Câmara de vereadores.
Angelo, não se preocupe em perder uma missa.
Daqui muitos anos, espero que demore, vai conhecer a turma pessoalmente.
Quero chegar vários anos depois de você para ler sua coluna lá.
Não mete o pau na turma, lá só tem gente boa e não tem polícos.
Continua informando, mas com calma.
Se você que escreve tem infarto, imagina o cara que é a notícia.
Perdeu a missa do sétimo dia? Do enfarto é claro.Rsssssssss!
Brincadeira Rigon. Não tem problema, reze em casa mesmo. Pelo que vc contou o teu Anjo da Guarda está muito ativo e o seus médicos contaram com uma ajuda extra de profissionais do Mundo Espíritual, na realização da cirurgia. Mas não brinque. Faça a sua parte.
Abraços!
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Vê lá o que vai escrever! Evite agressão e preconceito. Eu não vou mais colocar xizinho; na dúvida, não libero o comentário.